As dores menstruais, a que na medicina chamamos dismenorreia, afetam uma grande parte das mulheres. Se está a ler esta página, é provável que já esteja farta de suportar, todos os meses, cólicas na parte inferior do abdómen, dores na região lombar, náuseas ou um cansaço que a impede de viver normalmente. Saiba que estas dores não são inevitáveis. Na Clínica Dr. Dong, em Meyrin, perto de Genebra, utilizamos os pontos de acupuntura para a menstruação dolorosa as mais eficazes para lhe proporcionar um alívio natural e duradouro.
Na medicina tradicional chinesa, as menstruações dolorosas indicam que algo não está a circular corretamente no seu corpo. Várias situações podem explicar as suas dores. Pode tratar-se de uma estagnação do Qi e do sangue na parte inferior do abdómen: a energia e a circulação encontram-se bloqueadas ao nível do útero, o que provoca cólicas intensas. O frio também pode ter-se instalado na zona pélvica, especialmente se sentir frequentemente frio ou se a dor diminuir com uma bolsa de água quente. Uma fraqueza digestiva crónica também pode contribuir para isso, impedindo o seu corpo de produzir sangue suficiente e de boa qualidade.
Na sua primeira consulta, dedicamos tempo a compreender a sua situação. Analisamos os seus sintomas, o seu ciclo, a sua digestão, o seu sono e o seu nível de stress. É esta avaliação global que nos permite selecionar as opções adequadas pontos de acupuntura adequados às suas menstruações dolorosas, pois cada mulher é diferente e duas doentes com os mesmos sintomas podem necessitar de abordagens muito distintas.
Uma meta-análise publicada em 2024, que abrangeu 70 estudos e cerca de 5 800 doentes, confirma que a acupuntura reduz significativamente a intensidade das dores menstruais, com efeitos que se prolongam para além das sessões.
O ponto de acupuntura o mais utilizado no mundo para aliviar as menstruações dolorosas É o Ponto 6, denominado Sanyinjiao. Situado acima do tornozelo interno, encontra-se no cruzamento de três meridianos essenciais e regula a circulação sanguínea em toda a pelve. Fígado 3, denominado Taichong, situa-se na parte superior do pé e liberta os bloqueios energéticos responsáveis pelas cãibras e pela irritabilidade pré-menstrual. Vaso da Concepção 4, denominado Guanyuan, está situado abaixo do umbigo: tonifica a energia uterina e aquece a parte inferior do abdómen. Estômago 29, denominado Guilai, encontra-se de cada lado da parte inferior do abdómen e promove a livre circulação na zona pélvica.
É claro que a seleção dos pontos de acupuntura varia de paciente para paciente, consoante a origem dos seus menstruações dolorosas. É essa personalização que constitui o ponto forte da nossa abordagem e que a distingue de um simples tratamento analgésico padronizado.
Para obter os melhores resultados, recomendamos que comece as sessões cinco a sete dias antes da data prevista para a sua menstruação. Esta antecipação permite preparar o seu corpo e prevenir a dor antes mesmo de esta se manifestar, em vez de se limitar a reagir apenas quando a crise já tiver começado.
Se a dor já estiver presente, uma a duas sessões durante os primeiros dias do ciclo proporcionam um alívio rápido. Ao longo dos meses, a grande maioria das nossas pacientes constata que a intensidade e a duração das dores diminuem progressivamente, até voltarem a ter ciclos confortáveis.
O seu protocolo pode ser complementado por técnicas que reforçam a eficácia das sessões. A moxabustão é particularmente indicada se as suas dores estiverem relacionadas com o frio: o calor suave aplicado na parte inferior do abdómen aquece o útero em profundidade e alivia as tensões. A’auriculoterapia prolonga o alívio entre as consultas graças a pequenas sementes colocadas em zonas reflexas da orelha, que pode estimular por si próprio em casa. Fórmulas de fitoterapia personalizadas ajudam a regular o ciclo de forma profunda. E o massagem Tui Na da barriga e da parte inferior das costas alivia as tensões musculares e estimula a circulação em toda a zona pélvica.
Escreva-nos ou contacte-nos por telefone. Pode marcar uma consulta por telefone ou online, 24 horas por dia, através do formulário de contacto.
Se as suas menstruações dolorosas estiverem relacionadas com endometriose, miomas ou um desequilíbrio hormonal, adaptamos todo o protocolo em conformidade. A nossa dupla especialização em medicina tradicional chinesa e em medicina ocidental permite-nos analisar o seu historial médico e trabalhar em complementaridade com o seu ginecologista. Nunca substituímos um acompanhamento médico: complementamo-lo para lhe proporcionar um alívio que os medicamentos, por si só, nem sempre conseguem proporcionar.
Na Clínica Dr. Dong, utilizamos exclusivamente agulhas esterilizadas de uso único, de extrema finura, num ambiente que cumpre as mais rigorosas normas de higiene suíças. A nossa clínica em Meyrin, nos arredores de Genebra, recebe-o num ambiente tranquilo e acolhedor. A equipa é multilingue e está atenta a todas as suas questões.
Está farto de sofrer todos os meses? Marque uma consulta ainda hoje por telefone ou através do nosso formulário de contacto para a sua primeira consulta. Iremos dedicar-lhe todo o tempo necessário para o ouvir e encontrar as pontos de acupuntura os mais adequados às suas menstruações dolorosas.
